jak zrobic

[...] wybywali lub zastali zniecheceni do bywawania tutaj Kto nie przytakiwal siio Nalezalo osmieszyc, puscic szydere Fakt z kultura, inteligentnie ale skutecznie-perwersja Ale jak wiemy starego koguta stare gniazdo uwieralo I wil w trakcie nowe jednoczesnie krytykujac stan obecny a zmiany szykujac juz nie tutaj Nigdy nie odmowie Tyce szacunku do [...]

jest ktos zainteresowany jestem w stanie zrobic bluze kazdego klubu tylko musze miec podane co ma byc na bluzie lub kazdy moze sam zrobic projekt i podac mi go wtedy bede wiedził jak to mam zrobic

tak napisałem tylko... nie no ogolnie to po oszamaniu całej puszki bo chyba Ty sie pytałes kiedys jak działa, stwierdziłem ze dobre efekty sa po tym jesli stosujesz tez dni nietrenigowe wtedy naprawde bywa fajnie na kazdego inaczej ale 3 miarki to minimum teraz zeby cos poczuc na trenigu popmpa jest dobra -choc spodziewałem sie lepszej ogolnie [...]

tak mozesz zrobic i pozniej wskoczyc na metanabol. a wogole poczytaj podwieszony regulamin a w nim temat ZANIM ZADASZ PYTANIE bo nast razem bedzie ban bo jak tu radzic jak sie nie wie komu moja odpowiedz potraktuj czysto ogolnie

Siłabolinu masz zbyt mało. Jest to środek aktualnie niepewny pod względem czystości, jak cały Farmadon zresztą. Proponuję Ci zrobić typowy, sprawdzony cykl, oparty na aptecznych środkach, tzn na prolo i mecie. Przyjdzie Ci dobra masa. Sam jestem takiego wzrostu i wiem ile to napracować się trzeba. Cykl: 1-4 meta 1-8 prolo

ellis jak mozesz to zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/temat296230/ i ocen moja diete :P "Orzechy laskowe i migdały zawierają dużo neutralnych jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, nimi też możesz urozmaicać dietę." Czyli moge np zrobic ze 2 dni w tygodniu orzechy włoskie 2 dni laskowe i 2-3 dni migdały? czy jeszcze bardziej [...]

[...] sercowo-naczyniowego a tego koksem nie rozwiniesz trzeba czasu by serce urosło a żyły się poszerzyły. jesli chcesz coś brac to kofeinę,tuarynę, bcaa przed, carbo itd. jak zdrowe serce masz to efedrynę, choc nie polecam bo przy ostym katowaniu odbije się na zdrowiu, a lekkie biegi można robić równie dobrze na tym co już pisałem. co do [...]

[...] 10 albo 3 x 10 :P Ty swoje ja swoje ;p Oczywiście niemusisz progresji, jest dużo metod, ale na tak mały staż to polecam: progresje, regresje, progresjo-regresje... Pozatym jak chcesz robić partie x2 w tygodniu to taki kop dla nóg może być zabardzo męczocę. Przysiady + Unoszenie nóg na maszynie,Unoszenie nóg na maszynie leżąć na brzuchu to już [...]

Kurde to jak mam to zrobic ? gdzie piersi trzymac ;/ bo np po treningu 100g cyca + 100 g ryzu a przeciez w sklepie nigdzie 100 g nie kupie to gdzie mam to trzymac?

Ja wała nie kręce.Jak kto chce moge wystawić na allegro i tam dokonać tranzakcji.Zdjęcia postaram sie zrobić w najbliższych dniach.

[...] miałem w piwnicy troche jest mało miejsca ale daje rade ćwiczyć.Sąsiadka sie wyprowadza i chce zrobić siłke na strychu ale mam problem mianowicie jest tam pełno kurzu :/ czy jak posprztam to można wnosic tam sprzet i smiało ćwiczyc ? acha dach jest troche nieszczelny i w zimie spada tam troche śniegu jak Wy sobie radziliscie z extremalnymi [...]

Zabić deskami to mozna okna. Dziury w dachu łatac to trzeba umic. Wiem ze brzmi smiesznie ale jak nawalisz desek to i tak bedzie ciekło a i jeszcze cos ci sie na łeb s******li. Popros ojca zeby ci pomógł, lepiej zrobic raz a porządnie(smoła, papa , albo prowizorka w stylu silnej ceraty czy ogromne worki na smieci przybite gwoździkami w bardzo [...]

a po co tak duzo bialka jak 2g bialka/1kg masy ciala wystarczy? mysle ze z tak duza iloscia bialka mozna sobie zrobic krzywde szczegolnie dla watroby do tego mysle ze mozna sobie zbyt metobolizm spowolnic ale to wszystko to tylko moje przemyslenia

Cześc.Treningi 2 razy w tygodniu napewno dadzą Ci wiecej niż miałbyś nic nie trenować.W miare upływu czasu gdy poznasz jak kształtuje się trening będziesz mógł zrobić sobie sam dodatkowy trening muay.A jeśli chodzi o walkę na ulicy to nie chodż na te treningi pod tym katem, chodż tam dla przyjemności i dla lepszego sdamopoczucia.Zobaczysz kilka [...]

hmm , to moze w pracy podczas przerwy jedz normalne zarcie , a gainera mozesz lyknac sobie w kazdej chwili , tak jak pisales powiedz ze idziesz sie odlac czy cos , reszta jw. pozdro ps. mozesz gainera zrobic przed praca w shakerze i wziac do roboty , ja tez pije kilka godzin po przyrzadzeniu i jakos zyje :p Zmieniony przez - Sting89 w dniu [...]

niestety intrnet mi padl i nie moge z dobrze odpisywać że juz o fotach nie wspomne, do pana nr 4 bloczek możge zrobić z c-owników to mniej roboty i jest lepszy. A jak to robic by używac tego bloczka na dole: można kupic na allegro takie pręcze do pompek, ja bym takie cos sam zrbił i cięzar by stał na tym, mam to na rysunku ale niestety nie moge [...]

6roove bardzo mi pomogłeś .Sog poleci jak nikt :)Jedno mnie zaintrygowało.Bez siłki nie da rady zrobić sobie takich ładnie wyrzeźnionych mięsni brzucha ? Tyle się naczytałem i myślałem , że dieta , aeroby , a6w połączone z abs 8 minut dałoby efekty ,a tu chyba kiszka/;/; Zmieniony przez - Etoan w dniu 2006-11-02 22:12:03

a jak inaczej zrobić superserie ? ide do Ciebie na gg bo dawno nie KliKasliShMy

[...] dobry/ lekki ból w stawie łokciowym 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA : skłonność do owłosienia PYTANIE: Witam ! Mój kumpel prosił mnie, żebym spytał się was jak brać 5 amp. Omnadren 250mg/ml, 20 amp. Testosteron Prolongatum 100mg/ml i Metka Akrihin 100tabs. Czym lepiej rozpocząć cykl ? Najpierw Omką czy Teściem ?? Kumpel chciał [...]

[...] gospodarkę hormonalną co odbije się na wszystkim... Zwłaszcza jeśli do tej pory czynnie i dość intensywnie trenowałaś a obecnie tego nie robisz, przynajmniej w takim stopniu jak kiedyś. Posłuchaj Joggera - dobra, zbilansowana dieta ( nie pomyl słowa dieta z odchudzaniem i głodówką ), aktywność fizyczna na przyzwoitym poziomie i nic poza tym. Jak [...]